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戶外拓展器材分享戶外運動的價值

2022-07-15 11:35:52

在戶外人們倡導“自然、環保、健康、自由”的生活態度,崇尚“平等、真誠、互助”的人文精神。戶外休閑運動的興起,使人們通過親近自然、挑戰自我的形式,還原人類生存的本質意義,戶外拓展器材對人的生理及心理健康有著極大的促進作用。

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戶外運動與生理健康

戶外運動作為體育活動,對人體機能的發育發展及體質的增強有著極其重要的促進作用,反過來,開展戶外運動也需要有一定的身體素質為物質條件,因此,戶外運動與身體健康密不可分。面喻Z帝容具自量部測器是1.戶外運動對神經系統的影響留立不,批氣內村下由閑臨。

現代科學研究證實,人體作為一個統一的整體進行正常的生命活動,離不開神經系統的調節。從神經生理學觀點來看,人體在運動過程中,肌肉與肌腱的收縮和牽張以及身體各部位的空間位置等隨時變化著的信息,都以神經沖動的形式連續不斷地傳向中樞,到達大腦皮質。適當的運動是外周主要的生理刺激,戶外拓展器材能使大腦皮質興奮和抑制過程更加協調,從而提高神經系統的工作效率,加強對各臟腑組織功能的調節作用。


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